(시사캐스트, SISACAST= 김지영 기자) 1인 가구가 늘면서 혼밥을 하는 인구도 늘었다. 이들은 혼자 식사하며 유튜브나 TV를 보면서 먹는 경우가 많은데 이런 식습관은 과식과 비만을 부르기 쉽다. 특히 좋아하는 스크린 앞에서 식사를 몰아서 먹는 습관은 허리둘레를 늘게 해 ‘배불뚝이’가 될 수 있다.과식으로 인한 비만이 고민이라면, ‘어떤 음식을 먹느냐’보다 ‘어떻게 식사하느냐’는 방법에 문제가 있을 수 있다. 건강을 위해 소고기, 샐러드, 달걀 등을 챙겨 먹지만 사실 식단보다 더 중요한 것은 식사 시간에 다른 곳에 눈 돌리지

(시사캐스트, SISACAST= 최기훈 기자) 지난 4월 10일, 국회의원 총선거가 막을 내렸다. 대한민국 국회의원 300명 전원을 새롭게 선출하는 날인만큼 많은 사람들이 결과에 관심을 쏟았다. 국회의원은 법률을 제정하고 고치는 입법기관이다. 민생에 도움이 되고 국익에 부합하는 입법권을 행사하는 게 이들의 특권이자 소임이다. 각 정당은 국가를 이끌어갈 비전과 정책을 소개하고, 유권자들은 이를 토대로 표를 던져야 한다. 과연 결과는 어땠을까. 더불어민주당이 압승을 거뒀다. 중앙선거관리위원회에 따르면 4·10 총선에서 야당인 더불어민주

(시사캐스트, SISACAST= 이아름 기자) 포근한 봄 날씨에 사람들의 옷차림이 가벼워지고 있다. 겨우내 옷 속에 감춰왔던 뱃살과 군살을 빼기 위해 다이어트에 돌입하는 사람들이 많은데, 대부분 작심삼일로 끝나는 경우가 많다.실패 원인은 매우 다양한데, 대부분 식욕조절에 실패하거나 잦은 회식과 모임, 스트레스로 인해 오히려 다이어트 전보다 체중이 더 증가하기도 한다. 그런데 아무리 굶고, 열심히 운동해도 남들보다 살이 잘 빠지지 않는다면 장 건강을 의심해볼 필요가 있다. 장 속에 살이 잘 찌는 체질로 만드는 뚱보균이 살고 있을 수

(시사캐스트, SISACAST= 이지나 기자) #인천 계양구에 거주하는 직장인 엄 씨는 평소 일회용 컵을 사용하지 않을 정도로 환경에 관심이 많다. 그는 출퇴근길마다 유세현장을 지켜보며 든 걱정이 하나 있었다고. 바로 수많은 현수막이다. 엄 씨는 "매년 선거 때마다 수많은 현수막이 폐기물로 버려진다고 들었다. 천 재질인 줄 알았는데 플라스틱 합성수지 재질이라 썩지도 않는다고 한다. 선거운동도 좋지만 이렇게 버려지는 쓰레기도 생각해야 되지 않을까 싶다"고 걱정했다.전국 투표율 67.0%로 32년 만에 최대치를 기록한 제22대 국회의원

(시사캐스트, SISACAST= 이지나 기자) "3년 전 남편과 이혼하고 초등학교에 다니는 딸 아이를 혼자 키우고 있는 워킹맘입니다. 육아지원비를 받긴 하지만 턱없이 부족하고 아이가 학업을 해야 할 날도 많아 돈을 벌어야 하는데 아이를 혼자 두는 것이 미안해 도움이 절실한 상황입니다. 정부가 이런 가정을 위한 정책들을 많이 펼쳤으면 좋겠습니다"서울 은평구에서 홀로 아이를 키우고 있는 30대 정 씨의 사연입니다. 그는 경제적 부족함과 시간 때문에 문화생활을 즐기기에도 어렵다고 토로했는데요. 아이를 생각하면 한창 보호받아야 할 나이에

(시사캐스트, SISACAST= 김지영 기자) 우리나라는 2017년 전체 인구 중 65세 이상 노인인구 비율이 14%인 고령사회에 들어섰다. 2025년부터는 65세 이상 노인 인구가 전체의 20%에 이를 것으로 전망된다. 그동안 노인 연령 기준 상향 조정에 대한 현안은 지속되어 왔다. 하지만 노인 연령 조정 추진은 ‘복지를 축소하려는 의도가 있다’는 비난 때문에 활발하게 진행되지 못했다.현재 우리나라는 1956년 유엔의 지표에 따라 65세 연령을 기준 삼아 ‘노인’으로 분류한다. 유엔이 고령지표를 산출하면서 독일 노령연금 개시 연령

(시사캐스트, SISACAST= 김지영 기자) 벚꽃이 만개하면서 본격적인 봄을 알리는 4월엔 마음도 가볍고 눈도 즐겁지만 호흡기는 괴롭다. 이 시기에 알레르기 비염과 천식이 가장 많이 급증하기 때문이다. 특히 요즘같이 일교차가 크고 대기가 건조해지는 봄 환절기에는 계절 변화에 몸이 적응하는 과정에서 면역력이 떨어지고 호흡기 점막도 약해져 감기, 알레르기 비염, 천식 등 호흡기 질환으로 고생하는 사람들이 늘어난다.코나 눈이 가렵거나 콧물, 재채기, 코 막힘 등의 증상이 반복되고 눈 충혈, 두통, 후각 감퇴 등의 증상이 동반될 수 있다

(시사캐스트, SISACAST= 김지영 기자) 렌탈업계가 서비스 영역을 가전 일변도에서 반려동물, 수면 시장까지 확대하고 있다. 그동안에는 정수기, 공기청정기, 침대 등 빌리기도 쉽고 AS 서비스도 받을 수 있는 일반적인 생활용품들을 렌트했다. 그러나 렌트업계의 시장이 커지면서 반려동물 펫 드라이룸부터 그림 렌탈까지 범위가 다양해졌다. 대부분의 소비자들은 “생활가전을 렌트하기 시작했는데 요즘은 정말 다양하게 렌탈 가능한 것이 많아 생활하기가 편해졌다”라며 “몇 년 쓰고 새로운 것이 출시되면 교체할 수 있어서 더욱 좋다”라고 말했다.

(시사캐스트, SISACAST= 김지영 기자) 연인관계에서 물어보기 어려운 것 중 하나가 과거 연애 경험이다. 이 과정에서 ‘현재 행복한 관계를 유지 중인데 굳이 물어볼 필요가 있겠냐’라는 사람과 ‘과거의 연애를 따져 물으려는 것이 아니라 왜 헤어졌는지가 궁금해서 물어볼 수 있지 않느냐’라는 의견들로 나뉜다. 연인 대부분은 과거의 연애를 묻는 것은 ‘판도라의 상자를 들추는 것과 마찬가지’라는 의견을 냈는데 현재 연애를 하는 미혼남녀의 생각은 어떨까.응답자 과반, 연인의 과거 연애 상대 딱히 알고 싶지 않아연애 중인 미혼남녀 절반 이

(시사캐스트, SISACAST= 김지영 기자) 봄철 결혼 성수기를 맞아 결혼을 준비하는 예비 신랑·신부가 늘고 있다. 하지만 새로운 출발에 앞서 실제 결혼을 준비하다 보면 고민해야 할 것이 너무나 많아 골치 아픈 경우가 종종 있다. 그동안 결혼식을 올리려고 했지만, 코로나19 팬데믹 때문에 날짜를 미뤄 급하게 결혼 일정을 잡는 예비부부들이 많아지면서 예식 비용은 천정부지로 치솟고 있다. 결혼식 비용 때문에 결혼이 망설여진다는 예비부부들도 있어 웨딩플레이션(웨딩+인플레이션)이 현실화됐다는 이야기가 나오고 있다.예식장부터 ‘스드메’ 비

(시사캐스트, SISACAST= 이지나 기자) #50대 한 씨는 앞니가 빠진 후 1년 간 방치했다는데요. 결국 염증 짙어져 주변 치아가 틀어지고 잇몸이 자주 부어 병원을 찾았습니다. 결국 치주질환과 잇몸 염증이 심해져 장기적인 치료를 받아야 했는데요. 한 씨는 "임플란트를 미루다 더 큰 돈을 쓰게 됐다"며 "한쪽으로만 음식을 씹다보니 얼굴도 틀어져 후회하고 있다"고 말합니다.기대수명이 길어지면서 건강 관리에 대한 관심이 어느 때보다 높습니다. 모든 건강이 중요하지만 그중에서 치아 건강은 삶의 질을 좌우할 정도로 아무리 강조해도 지나

(시사캐스트, SISACAST= 이지나 기자) #30대 직장인 정 씨는 중국 여행을 앞두고 있다. 중국학과를 졸업한 후 해외영업파트에서 일해왔지만 중국을 갈 일은 없어 이번 여행을 계획한 정 씨는 "정말 10년 만에 중국 갈 생각을 하니 들뜬다. 대학교 친구들이랑 현지인들처럼 즐기다 올 생각이다"고 말한다.#20대 현 씨도 처음 중국 여행을 계획했다. 현 씨는 "친구들이랑 가까운 일본 여행을 두 번 다녀왔다. 이번엔 중국, 다음엔 동남아를 갈 계획이다"며 기대가 앞선다고 했다.실제로 중국을 찾는 한국 관광객은 급격이 늘고 있다. 올

(시사캐스트, SISACAST= 김지영 기자) 3월 중에도 꽤 쌀쌀했던 날씨가 4월이 되자 사르륵 풀렸다. 화사하고 맑은 날이 계속되자 기분은 좋지만, 점심 식사 후 스멀스멀 몰려오는 졸음 때문에 곤혹스럽기도 하다. 봄만 되면 ‘춘곤증’으로 고통받는 직장인, 학생들이 있다. 춘곤증은 겨울 동안 추운 날씨에 적응했던 신체가 따뜻한 봄기운에 다시 적응하는 과정에서 나타난다. 봄에는 밤의 길이가 짧아지고 낮의 길이가 길어지면서 수면시간이 줄어들고 겨울철보다 야외 활동이 늘어나 몸이 더 피로감을 느낀다. 나른한 졸음, 집중력 저하, 권태감

(시사캐스트, SISACAST= 이아름 기자) 1900만 건강보험 직장가입자의 연말정산이 이달 급여에 반영됨에 따라 일부 직장인들은 평소보다 월급이 줄어들 것으로 전망된다. 연봉 인상 등으로 전년 대비 소득이 증가한 경우 소득 증가분에 대한 보험료 인상액이 반영되면 급여가 줄어들 수 있기 때문이다. 국민건강보험공단에 따르면 지난해 직장가입자 1011만 명(63%) 즉 10명 중 6명 이상이 1인당 평균 21만 원을 추가로 납부한 것으로 나타났다. 반면 301만 명은 작년보다 급여가 줄어 1인당 평균 10만 원을 환급받았다. 이처럼

(시사캐스트, SISACAST= 이지나 기자) "요즘 해외여행 쉽죠, 구글로 위치 찾고 우버로 택시 부르고, 파파고로 소통해요" 해외를 찾는 이들이 늘고 있습니다. 해외관광이 늘면서 항공업계도 노선확대, 증편 등을 통해 여객 수요 급증에 대응하는 모습입니다. 특히 하루 연차만 내도 다녀올 수 있는 일본과 동남아 등 주요 노선은 이미 코로나19 이전 수준을 넘어선 것으로 나타났습니다. 국토교통부 항공통계에 따르면 올해 1~2월 일본 여객수는 142만8385명으로 2019년 같은 달의 123.7%에 달했는데요. 동남아 여객수는 187만

(시사캐스트, SISACAST=김주은 기자)따사로운 햇살이 조금은 낯설게 느껴지는 3월 중순의 일요일 오후 3시. 차를 타고 들어선 곳에는 생각보다 많은 이들이 봄의 기운을 즐기고 있었다. 통행에 방해가 되지 않고 주차금지 표시가 없다면 비교적 자유롭게 차를 대는 분위기였다. 배달 오토바이가 오가며 잔디밭에서 음식을 받는 사람들도 있어 자유로운 한강 공원 같다는 느낌을 받았다. 이곳은 경기도 수원시 권선구에 위치한 ‘경기상상캠퍼스’. 수원역에서 차로 10분 거리, 대중교통으로는 15~20분 거리다. 서울대학교 농업생명과학대학이었던

(시사캐스트, SISACAST= 김지영 기자) 이혼한 경력이 있는 소위 ‘돌싱녀’도 결혼 상대로 고려하는 미혼 남성이 증가하고 있다는 결과가 나왔다. 결혼에 관한 생각이 자유로워지면서 초혼의 여성만을 고집하던 비율이 낮아지며 ‘성격과 외모가 마음에 든다면 돌싱녀도 상관없다’라는 남성들이 늘고 있다.실제로 결혼정보회사 비에나래측은 “몇 년 전까지만 해도 미혼 여성의 경우 경제적 능력이 좋으면 돌싱남도 괜찮다고 말하는 분들이 계셨지만, 돌싱녀도 괜찮다는 미혼남성들은 찾아보기 힘들었다”라며 “결혼할 나이가 됐는데도 마음에 드는 여성분을

(시사캐스트, SISACAST= 김지영 기자) 아이를 유치원에 보내야 할 연령의 부모들은 일반 유치원을 보내기 전 한 번씩은 영어 유치원에 대해 깊게 고민한다. ‘다른 친구들은 다 영유를 다니는데 우리 아이만 안 다녀서 영어를 못하면 어쩌나?’, ‘국제시대에 발맞추기 위해서는 5~6세에는 영어를 시작해야 하는 것 아닌가?’ 등 부모로서 아이를 위해 최선의 선택이 무엇일지 고민하고 또 고민한다.이러다 보니 유명한 영어 유치원에 들어가기 위해서는 영어로 인터뷰를 준비한다든지, 파닉스를 미리 떼고 가기 위해 과외를 받는 등 영어 과열 현

(시사캐스트, SISACAST= 김지영 기자) 연애는 필수 결혼은 선택이라는 말이 있듯 요즘은 결혼에 대해 압박감을 느끼는 젊은층이 많지 않다. 이처럼 결혼에 관한 생각이 많이 자유로워졌고 나이가 찼으니 결혼해야 한다는 생각을 크게 하지 않아 지난해 혼인 건수는 소폭 증가했으나 3년 연속 20만건을 밑돌았다. 지난해 이혼 건수는 9만2천건으로 전년보다 0.9%(800건) 줄어 2020년부터 4년째 감소세다.통계청이 발표한 ‘2023년 혼인·이혼 통계’에 따르면 지난해 혼인 건수는 19만4천건으로 집계됐다. 역대 최저치를 기록했던 전

(시사캐스트, SISACAST= 이아름 기자) # 직장인 배 모(男·49) 씨는 최근 종합건강검진 결과 지방간 판정을 받았다. 키 173cm에 체중 89kg인 그는 평소 남들보다 쉽게 피로를 느끼고, 주말이면 식사시간을 제외하곤 침대나 소파를 벗어나지 않을 정도로 무기력증에 시달리고 있다. 배 씨는 “최근 2년 사이 체중이 급격히 늘었지만, 선천적으로 간 해독능력이 떨어져 술도 안 마시는데 왜 지방간 판정이 나온 것인지 모르겠다”고 고민은 토로했다. 김래영 대자인 한의원(압구정점) 원장은 “배 씨의 정밀 검진 결과 복부비만과 비알코