강북구(구청장 박겸수)는 3040세대 1인가구를 위한 자기돌봄 프로그램 '때로는 혼자! 때로는 같이!'를 운영한다고 21일 밝혔다.

 

이번 프로그램은 1인가구의 심리적 안정을 추구하고 사회적 고립을 예방하기 위해 마련된 것으로 ▲현재 자신의 마음 알기 ▲나의 스토리텔링 ▲자연 속에서 힐링하기 ▲홈파티 음식만들기 등 총 4회에 걸쳐 진행된다.

 

기간은 다음달 20일부터 7월18일까지 진행되며, 교육은 매주 토요일 오전 10시30분부터 오후 1시30분까지 번동에 위치한 센터에서 이뤄진다.

 

다만, 두 번째 주는 6월22일부터 7월3일 사이 참여자가 가능한 날짜에 강사와 일대일로 스토리텔링 시간을 갖게 된다.

 

신청은 강북구에 주소지를 두고 있는 30~40대라면 누구나 참여 가능하다.

 

6월 19일까지 센터 홈페이지에서 신청(gangbuk.familynet.or.kr→‘프로그램 안내’→‘프로그램 목록’)하거나 전화(02-987-2567)로 접수할 수 있다. 모집인원은 선착순 10명이며 참가비는 무료로 진행된다.

 

강북구건강가정·다문화가족지원센터 한은주 센터장은 “이번 프로그램이 1인가구로 살아가며 받을 수 있는 어려움을 덜어낼 수 있는 계기가 되기 바란다”며 “앞으로도 1인가구가 이웃과 교류할 수 있는 다양한 소통의 장을 마련하겠다”고 전했다.

 

프로그램 신청 관련 문의는 강북구건강가정·다문화가족지원센터(02-987 -2567)로 하면 된다.