(시사캐스트, SISACAST= 김선우 스페셜MC 대표) 어린 시절, 어른들이 '시간이 정말 빨리 간다.'라는 이야기를 자주 하셨다. 시험 날짜가 다가올 때 빼고는 그리 빨리 가는지도 그 의미를 이해하기가 쉽지 않았는데, 요즘 시간이 빨리 간다는 것을 체감 중이다.분명 모두에게 주어진 1년은 365일로 같은데, 10대에 느껴지는 시간이 다르고 20대에 느껴지는 시간, 30대와 40대에 느껴지는 시간이 왜 다른 걸까? 고대 그리스인들은 시간을 세 가지 다른 이름으로 불렀는데, 크로노스, 아이온, 카이로스로 구분했다. 크로노스는 우리에

(시사캐스트, SISACAST= 김선우 스페셜엠씨 대표) 원래 자존감이 높은 사람도 취업 실패, 사업 실패, 출산 후 몸의 변화 등으로 자존감이 낮아지곤 한다. 선천적인 경우도 꽤 있다. 어린 시절부터 칭찬보다는 질책을 많이 받거나, 형제가 있는 경우, 부모님께서 본인 외에 다른 한쪽으로 사랑이 쏠려 다른 한쪽은 상대적으로 자존감이 낮게 자라게 된다. 필자의 친구 중에도 남아선호사상이 강한 부모님 아래에서 자란 친구가 있었는데, 매번 “내가 도움이 못되어 미안해.”라는 말을 자주 썼다.지인 중에도 형은 공부에 두각을 나타내어 알아서

(시사캐스트, SISACAST= 김선우 스페셜MC 대표) 코로나19를 4년째 겪고 있는 우리는 삶에 많은 변화가 찾아왔다. 많은 사람들을 편안하게 대면했던 이전과는 달리, 비대면, 비접촉이 당연해졌고, 그만큼 사람들과 대면할 일이 적어지면서, 대화의 기술도 사람을 통해 배울 일이 적어졌다.경험을 통해 배워 나가야 하는데, 코로나19로 인해 야기되는 무기력증과 우울감을 뜻하는 코로나 블루를 넘어서 극심한 분노나 과잉행동으로 표출되는 코로나앵그리까지 감정을 통제하는 것이 쉽지 않아졌다. 코로나앵그리는 코로나레드라고도 하며, 장기화되는

(시사캐스트, SISACAST= 김선우 스페셜MC 대표) 주변에 연인이나 부부들을 보면 유난히 상대가 하는 모임이나 활동을 못 하게 하는 사람이 있다. 특별한 사유가 없다면 이것은 상대를 자신의 소유물로 보는 집착에서부터 시작되는 경우가 많다. 이것은 좋아한다는 이유로 가스라이팅으로까지 이어지는 경우가 많다. 분명 좋아하는 대상이지만, 본인의 걱정스럽고 불안한 마음 때문에 이성이 있는 모임을 못 가게 한다든지, 심한 경우에는 일을 그만두라고 하기까지 한다. 참 이상한 일이지 않은가? 상대가 갑자기 어딘가로 떠나버리는 것도 아니고,

(시사캐스트, SISACAST= 김선우 스페셜MC 대표) 최근 연애 예능 '나는 솔로'라는 프로그램에서 참가자들에게 이성을 볼 때 우선순위를 물어보았다. 참가자들 중 90% 이상은 성격을 1위로 꼽았고, 2위는 직업, 집안, 외모 등 다 달랐다.남녀뿐만 아니라, 사람끼리는 대화가 잘 통하는 성격이어야 오랫동안 서로를 이해하며 살아갈 수 있다. 하지만 여기에 자신이 자부심을 가지고 있는 직업이 들어가지 않으면 대화가 잘되지 않는 상황을 마주하게 된다. 직업을 보면 그 사람이 살아온 인생이 보이기 때문이다. 물론 인생의 굴곡이 있어 잘

(시사캐스트, SISACAST= 김선우 스페셜MC 대표) 사람 간에는 서로 사소한 오해들이 생기고 대화로 풀지 않으면 마음에 불만이 쌓여 그 관계가 멀어지기도 한다. 그래서 불만을 상대방이 기분이 상하지 않게 털어놓아야 하는데 그 자체가 쉽지가 않을 것이다.따라서 불만을 털어놓기 전에는 반드시 지금 이 불만이 사소한 것이 아닌지 먼저 생각해 봐야 한다.내가 불만을 가지고 있는 내용과 원인에 대해 다시 한번 생각해 보고 이것이 정말 사소한 것이 아닌지를 살펴본다. 매번 불만을 말하다 보면 상대방도 지치기 마련이고, '내가 정말 마음에

(시사캐스트, SISACAST=김선우 스페셜엠씨 대표) "진짜 못하는 게 없네. 운동이면 운동, 공부면 공부, 정말 다 잘한다." "얼굴도 이쁘지만 꾸준히 운동으로 자기관리도 잘하네." 주변에 보면 말 한마디라도 참 친절하고 기분 좋게 하는 사람들이 있다. 이런 사람들은 자주 대화 나누고 싶고 늘 함께하고 싶기도 하다. 말을 예쁘게 하는 사람들의 특징은 무엇일까?첫째, 긍정적인 말을 많이 쓴다. "나는 해낼 수 없어. 난 안돼."라는 말 보다는 "난 할 수 있어. 해보는 거지. 잘 해낼 거야." 등 긍정적인 언어를 사용한다. 특히

(시사캐스트, SISACAST= 김선우 스페셜엠씨 대표) 간혹 한 분야에서는 천재 수준인 사람일수록 다른 분야나 일부분에 대해서는 "모르겠다. 몰라서 그랬다."의 말을 자주 쓴다. 한 분야에 심취해서 그렇다고 보통 넘어가긴 하는데, 실제로는 관심이 없기 때문이다. 한 분야에 두각을 나타낸다는 것은 그만큼 관심과 열정이 있다는 것이며, 그걸 굳이 다른 분야에는 쏟아붓지 않는다는 것이다. 최근에 키 185에 외모가 준수한 분이 아카데미를 찾아와서 여자를 만날 때 어떤 말을 해야 할지 모르겠다고 했다. 심지어, 고학벌에 직업까지 탄탄했는

(시사캐스트, SISACAST= 김선우 스페셜MC) 공감 가는 말하기를 하는 것이 왜 중요할까? 이를 위해서는 공감의 뜻을 살펴볼 필요가 있다.남의 감정, 의견, 주장 따위에 대하여 자기도 그렇다고 느낌. 또는 그렇게 느끼는 기분을 공감이라고 한다. 공감 가는 말하기를 위해서는 우선 듣는 사람 즉, 청중을 파악할 필요가 있다. 예를 들어 골프를 좋아하는 사람들이 모였다면, 골프 관련 이야기로 시작하면 많은 공감을 얻어낼 수 있다. "골프 칠 때는 왜 이렇게 많은 핑계가 생기는지 모르겠습니다. 채 바꿨어. 팔 다쳤어. 어깨 다쳤어.

(시사캐스트, SISACAST= 김선우 스페셜엠씨 대표) 지적을 잘하고 막말을 잘하는 사람. 주변에 한 두 명쯤은 있을 것이다. 그런 사람을 종종 솔직하다고 표현하며, 뒤끝이 없다고 말한다. 하지만 솔직한 것과 가시 돋친 말을 하는 것과는 엄연히 차이가 크다. 상대에 대한 배려가 들어가 있는지에 따라 솔직하게 들릴 수도 있고 막말처럼 들릴 수도 있다. 특히 그 말이 상처가 되었다면 상대의 말이 단순히 솔직하기만 했다고 보기에는 어렵다. 직설적인 사람들은 "솔직하지만 뒤끝은 없어."라고 하는데, 그 말을 들은 상대는 상처가 되고 뒤끝

(시사캐스트, SISACAST= 김선우 스페셜엠씨 대표) 스트레스가 정말 만병의 원인이라는 것은 누구나 알 것이다. 인간이 심리적 혹은 신체적으로 감당하기 어려운 상황에 처했을 때 느끼는 불안과 위협의 감정인 스트레스는 주변의 상황에 따라 받게 되는 것이다. 그렇다고 사람들을 만나지 않을 수도 없고 도대체 어떻게 해야 하는 걸까? mbti에서도 주변의 영향을 덜 받으면 A, 주변의 영향을 받으면 T로 구분하는데, 주변의 사소한 일들에 크게 영향을 받지 않는 필자도 당연히 스트레스 상황이 올 때가 종종 있다. 왜냐하면 스트레스는 예측

(시사캐스트, SISACAST= 김선우 스페셜엠씨 대표) 주로 부부를 중심으로 한, 친족 관계에 있는 사람들의 집단을 가족이라 칭하는데, 누구보다 가장 가까운 사이라 볼 수 있다.가족끼리 서로 잘 맞으면 더할 나위 없이 좋지만, 가족 구성원 모두 mbti 검사를 해봐도 성격이 정말 제각각이다.필자는 enfj 정의로운 사회운동가이지만, 나머지 어머니, 아버지, 남동생은 esfp 자유로운 영혼의 연예인이다. 특이하게도 필자만 enfj인데, 아마도 3명이나 4명 모두 서로 mbti가 다른 유형인 집들이 더 많을 것이다.가족은 가깝기 때문

(시사캐스트, SISACAST= 김선우 스페셜엠씨 대표) 겉으로는 "네가 최고야." "네가 너무 좋아." 라고 하지만, 뒤에서 좋지 않은 얘기를 하는 사람이 있다. 우리는 흔히 이런 사람을 '뒷구멍으로 호박씨 깐다.'라는 속담으로 표현하는데,겉으로 얌전한 체 어리석은 체 하면서 속으로는 의뭉스러운 짓을 한다는 뜻이다.솔직하게 상대의 좋지 못한 점이 있으면 상대에게 직접 얘기를 하면 되는데, 왜 굳이 뒤에서 겉과 속이 다르게 이야기를 할까? 종종 이런 생각이 들 때가 있을 것이다. 필자는 이런 경우, 상대에게 직접 되물어보라고 얘기한

(시사캐스트, SISACAST= 김선우 스페셜MC 대표) "저는 낯을 진짜 많이 가려요." "사람들 앞에만 서면 말을 못 하겠어요." 낯가림이 도대체 무엇이길래 이렇게 사람들 앞에 서는 것을 두렵게 만들까? 낯가림은 낯선 사람 대하기를 싫어하면서 친하고 친하지 아니 함에 따라 사람을 달리 대우하는 것을 뜻하는데, 낯가림이 있으면 사회생활에도 좋지 않은 영향을 끼친다. 필자는 어린 시절, 새 학기가 설레면서도 낯가림 때문에 고민이 많았다. 어떻게 다가갈지에 대한 고민이 많아, 설렘 반 긴장 반이었던 기억이 있다. 그런 필자가 어떤 상

(시사캐스트, SISACAST= 김선우 스페셜엠씨 대표) 소모임이나 사적인 자리에서 처음 만났거나, 알게 된 지 얼마되지 않았는데, 부정적인 경험에 대한 이야기를 하는 사람이 있다."제가 만나는 사람마다 다 이상했어요." "어떤 한 사람으로 인해 계속 사람에 대한 편견이 생기더라고요."외모에서 풍기는 이미지에서는 이상한 느낌이 전혀 없었으나, 대화의 시작을 부정적인 경험으로 시작하는 사람.'그럼 왜 그 사람은 이상한 사람만 만나게 되었을까?'우리는 같거나 비슷한 부류끼리 어울리게 되는 '유유상종, 초록동색, 물이유취'라는 사자성어를

(시사캐스트, SISACAST= 김선우 스페셜MC 대표) 말의 핵심을 어디에 두어야 하는지 어려워하는 경우가 종종 있다."저는 핵심을 어디 둬야 할지 모르겠어요."글의 첫머리에 핵심이 오는 것을 두괄식, 글의 끝부분에 핵심을 두는 것을 미괄식이라고 할 때, 핵심을 어디에 두는 것이 더 나을까?정답은 둘 다 맞다.어떤 상황에 쓰느냐에 따라 두괄식이 더 효과적일 수도 있고, 미괄식이 더 효과적일 수 있다.면접이나, 발표처럼 면접관이나 심사자가 있는 경우는 두괄식이 유리하다.면접관이나 심사위원의 경우, 다수의 지원자를 평가해야 하기 때문

(시사캐스트, SISACAST= 김선우 스페셜엠씨 대표) 흔히 남녀 사이에 많이 발생하는 일이다. 주로 남자친구가 여자친구를 위해 준비했지만, 의도치 않게 짜증을 내는 상황이 발생한다.필자가 스키를 처음 배우고 2번째 타는 날 남자친구와 남자친구의 친구들과 스키를 타러 갔는데, 남자친구의 친구들이 짓궂게 최상급 코스로 가자고 해서, 리프트를 타고 정상에 도착했을 때, 급경사에 무서워서 울며 겨자 먹기로 겨우 혼자서 기어서 내려온 적이 있다. 스키를 타고 와서 다음 날, 남자친구가 스키를 잘 타는 방법이 나와 있는 책을 내게 선물했는

(시사캐스트, SISACAST= 김선우 스페셜MC 대표) 요즘 휴대폰에 모바일 톡 앱을 깔지 않을 사람을 찾아볼 수 없을 정도로 모바일 톡은 문자보다도 더 일상이 되었다. 그런데 모바일 톡으로 하루 종일 소통하다 보니, 전화할 때보다 오해가 생길 때도 많다. 모바일 톡은 문자와 다르게 장문보다는 단문의 형태로 보내지는 경우가 많고, "뭐해?" "밥 먹는 중" 이런 식의 단문 형태가 많다 보니, 간단명료한 소통의 장점이 있는 반면에 단점도 많다.먼저, 엄청난 양의 카톡이 동시다발적으로 온다는 점이다. 개인 톡 뿐만 아니라, 단체 톡까

(시사캐스트, SISACAST= 김선우 스페셜 MC 대표) 흔히 "갈등을 피하고 잘 지내는 것이 좋다." "좋은 게 좋은 거다." 라고 말하는 사람들이 많다.그 말도 일리가 있다. 사람들과 부딪히지 않고 잘 지내는 것은 사회생활에 있어 매우 중요하다.다만, 늘 갈등을 피하다 보면 진심은 묻어두게 되고 결국 대화를 하는 것이 아니라, 한쪽은 참고 견디고 다른 한 쪽은 당연한 듯이 행동하게 된다. 우리가 진정으로 친해지는 과정 속에는 즐거운 대화->갈등-> 화해의 단계가 필요하다.처음부터 싫은 사람은 많지 않고, 서서히 서로를 알아가면

(시사캐스트, SISACAST= 김선우 스페셜MC 대표) 요즘 금수저가 대세다. 금수저란 부유하거나 부모의 사회적 지위가 높은 가정에서 태어나 경제적 여유 따위의 좋은 환경을 누리는 사람을 비유적으로 이르는 말로, 집안 형편이 넉넉하지 않아 부모로부터 경제적인 도움을 받지 못하는 사람을 비유적으로 이르는 말인 흙수저와는 반대의 뜻인 것이다. 누구나 좋은 환경에서 태어나 남부러울 것 없이 살고 싶어 한다. 태어나 보니, 한강뷰거나, 태어나 보니, 부모님이 의사와 같은 전문직이면 내심 부러움을 감출 수가 없다. 이러한 것 때문에 요즘